五点起床

宝宝现在6个多月快要7个月了，最近一段时间早上很规律地都是五点左右醒，在床上扭一扭然后就开始哼哼唧唧要起来了。

我跟我老婆是每人一晚轮流照看宝宝，她下班早，下班回来到睡觉这段时间一般也是她带宝宝，我早上带一会儿。

有一句谚语叫做“宁愿三岁没娘，不愿五更起床”。5点是五更的末尾。

宝宝刚开始这样的时候，我起不来，早上总是在床上慢慢磨，眯着眼，一边跟宝宝互动一边睡觉，磨到6点再起。

前一段时间看到了一本书，叫做家庭中的52个正面管教工具，作者卢丹丹算是正面管教和亲子写作领域的专家了。她在书中提到，她的这些文字大部分都是在早上4点–7点这三个小时里面完成的。

她有两个孩子，宝宝小的时候，丈夫还在读博士（后），没有时间照顾家里，他们当时在美国，所以也没有父母的帮衬，基本上就是她一个人带孩子。
她保持每天晚上9点睡觉，早上4点起床。因为她的孩子一般要到7点多才醒，所以4点到7点这三个小时就是她自己的时间。她在几年里利用这三个小时写了几十万字的博客，后来集结成书出版，而她自己也在正面管教和亲子写作领域逐渐出名，后面也有了自己的事业。

我读到这里的时候，正好刚开始经历宝宝每天早上五点醒的情况。我就想，与其在床上迷迷糊糊地一边睡觉一边逗弄宝宝，不如起来跟宝宝好好地玩一会儿。

我后来就差不多5点左右，宝宝醒了我也跟着起来，洗漱后就带宝宝去小区里面溜溜，跟他讲讲话。
工作日时，我一般要晚上7:45才能到家，大部分时候宝宝已经睡觉了，早上7点后要给宝宝喂辅食、给我妈把白天带娃的一些东西稍微准备一下等等很多杂事。所以早上5点多的这段时间反而成了一天里唯一一小段不用做任何事、纯粹地陪宝宝的时间。

由于5点多还很早，小区里基本没什么人，也很凉爽，非常很适合散步。
我一般会用遛娃神器带着宝宝在小区里逛一圈，然后从小区西门出去，走到北门再回来，大概要半个小时的样子。
有时候停下来逗弄一下宝宝，宝宝也会很配合地大笑，有时候还会咯咯咯地笑，让人看着心情也会更加愉悦几分。

我带着宝宝逛了一会儿后一般我妈妈会来接替我，我就可以回家了。
这个时候一般才6点，到7点之前，这段时间是属于我自己的。一般我会去书房。打开书房的窗户，就很凉爽了，不像白天和晚上，书房总是很热。

前两年装修的时候装的是中央空调，只有4个出风口，三个卧室和客厅各一个，书房就没有装空调。

我在书房有时候会写博客，有时候会刷算法，再或者就读书。总之，在这一个小时里，效率很高，心情也很平静。
以前没有宝宝的时候，从来没有这么早起过，也从来没有享受过早上这一小段美好的时间。

我进书房之前，还会冲一杯咖啡，最近无意中尝试的清咖+冰可乐却意外地好喝。

迫不得已五点起床，却体会到一些以前从来没有体会到的美好，算是无意中的收获吧。